Voici le troisième volet de la trilogie Yang Sheng : la conférence sur la colère se rapportait à la gestion des émotions. La conférence sur l'hydration abordait l'aspect diététique. Ce cours sur la respiration est le plus important. Mon maître nous disait : "si mis bout à bout tout au long d'une journée, vous ne respirez pas en pleine conscience 2 à 300 fois toutes les autres pratiques sont quasiment inéfficaces...
Quand on parle de diététique, on se cantone trop souvent uniquement à la manière de manger et au choix des aliments. Ainsi on laisse de côté un aspect essentiel de la diététique à savoir l'hydratation de son corps. Comment hydrater les différents compartiments liquidiens de son corps sans fatiguer inutilement l'énergie des reins....
Un des aspects incontournables dans les méthodes de prévention (Yang Sheng) en médecine chinoise se trouve être la gestion des émotions. A travers cette conférence, vous aller comprendre l'impact des émotions (ici de la colère) sur le fonctionnement des organes, et comment on peut se créer pas à pas des pathologies internes....
ALEX SPYR
Praticien de Shiatsu formé par Michel Odoul
Diététique énergétique Chinoise
Do-In (Auto_Shiatsu)
Créateur de la Connexion Quantique
Auteur Compositeur interprete
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